1. [email protected] : Mohammad Saeed Afridi Iraq : Mohammad Saeed Afridi Iraq
  2. [email protected] : Amar Sokal 24 : Amar Sokal 24
  3. [email protected] : Mohammad Saeed Afridi Iraq : Mohammad Saeed Afridi Iraq
  4. [email protected] : Iraq iraq : Iraq iraq
  5. [email protected] : মোঃ মাসুদ মোল্লা : Md Masud Molla
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয় - আমার সকাল ২৪ |
২২শে অক্টোবর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ| ৬ই কার্তিক, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ| হেমন্তকাল| বুধবার| সকাল ১১:৩৬|
ব্রেকিং নিউজ:
তুমি না মরলে আমি মাহিরের হবো না — প্রেমের দ্বন্দ্বে খুন জোবায়েদ উলিপুরে সেতু দেবে যাওয়ায় হাজারো মানুষ দুর্ভোগে ভোলা জেলায় পুলিশের নির্বাচনী প্রশিক্ষণ কোর্সের শুভ উদ্বোধন গোবিন্দগঞ্জে ব্যবসায়ী জহিরের পক্ষে মানববন্ধন, মিথ্যা মামলার প্রতিবাদ তেজগাঁও কলেজে প্রথম ফটোগ্রাফি ওয়ার্কশপ ও সদস্য নির্বাচন অনুষ্ঠিত মানিকগঞ্জের গ্রামীণ সড়কের কোর নেটওয়ার্ক ও অগ্রাধিকার নির্ধারণ বিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত সাইবার নিরাপত্তা আইনের মামলায় বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনের নেতা গ্রেফতার কোন কোন খাবার খেলে বাতের ব্যথা বাড়ে? পর্ন তারকা যুগলের ৭ দিনের রিমান্ড আবেদন করেছে পুলিশ অবৈধ বালু উত্তোলন ও পাহাড় কাটার বিরুদ্ধে জনসচেতনতা টমটম চালকদের নিবন্ধন কার্যক্রম চলছে; বাস্তবায়িত হলে কমবে অপরাধ পুলিশের মাসিক অপরাধ পর্যালোচনা সভা অনুষ্ঠিত এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের বাড়িভাড়া ভাতা বাড়াল সরকার পাকিস্তানের নতুন ওয়ানডে অধিনায়ক শাহিন শাহ আফ্রিদি নারীদের অধিকার ও বিধান নিয়ে সুরা নিসার আলোচ্য বিষয়সমূহ ফল খারাপের অভিমানে এইচএসসি শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা জামায়াত মনোনীত প্রার্থীর গাড়িবহরে হামলা তেজগাঁও কলেজের ভারপ্রাপ্ত প্রিন্সিপালের নিয়োগে অনিয়মের অভিযোগ বরগুনা-নিশানবাড়িয়া সড়কে সিএনজি দুর্ঘটনায় মর্মান্তিক মৃত্যু কুড়িগ্রামে শিক্ষকদের  বিক্ষোভ মিছিল ও স্মারকলিপি প্রদান বরগুনার আমতলীতে হতদরিদ্রদের মাঝে  চাল বিতরণ ছাত্রশিবিরের ‘দারসুল কোরআন মাহফিল’-এ আক্রমণ, আহত বহু চাঁদা না পেয়ে মব সৃষ্টি করে অপহরণ ও পুলিশে সোপর্দ মংলায় অসহায় রাবেয়ার পাশে দাঁড়ালেন বিএনপি নেতা   উলিপুরে ঘরজামাইয়ের রহস্যজনক মৃত্যু, এলাকায় চাঞ্চল্য ফায়ার সার্ভিসের দ্রুত পদক্ষেপে বড় ধরনের দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা পেল থানচি বাজার বান্দরবানে বাংলাদেশি তারকা দম্পতি গ্রেপ্তার জগন্নাথপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাঃ শাহীনুর ইসলাম শাহীনের অশ্রুসিক্ত বিদায় বান্দরবানে রেইছা আর্মি ক্যাম্পে দেশীয় মাদকসহ এক ব্যক্তি আটক বরগুনায় আগুন ও ভাঙচুর মামলায় ৩ ইউপি সদস্যসহ ৭ জন কারাগারে রাসুলের সিরাতের মাধ্যমে যশোরস্থদের সৎ ব্যবসায়ী তৈরির উদ্যোগ নোয়াখালী পুকুরে যুবকের লাশ ভাসতে দেখে চাঞ্চল্য  নোয়াখালীতে মসজিদে শিবির-বিএনপি সংঘর্ষে আহত ২০ ভোলায় নৌবাহিনীর অভিযানে সাবেক পুলিশ কনস্টেবল রনি গ্রেফতার ফার্মগেটে ব্যাটারি রিকশা বন্ধে শিক্ষার্থীদের প্রতিবাদ তিস্তাকে বাঁচাতে তেজগাঁও কলেজে রংপুর ছাত্রদের মশাল প্রজ্জ্বলন ঢাকায় নৃশংসভাবে জবি শিক্ষার্থী জুবায়েদ হ’ত্যার প্রতিবাদে হোমনায় বিক্ষো’ভ চাঁদা না পেয়ে যুবককে অপহরণ ও পুলিশে সোপর্দ; প্রতিবাদে পরিবারের সংবাদ সম্মেলন সালথায় দুই মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে স্কুল শিক্ষক নিহত, আহত ৪ বেলকুচিতে আইনশৃঙ্খলা কমিটির মাসিক সভা অনুষ্ঠিত

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

নিজস্ব সংবাদদাতা
  • আপলোডের সময় : মঙ্গলবার, এপ্রিল ৩০, ২০২৪,
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

 

ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

ব্যায়াম: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে এমন কিছু ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন যা আপনার শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করবে। এই ব্যায়ামগুলি আপনি ক্লিনিকে বা ঘরে নিজেই করতে পারেন।

ম্যানুয়াল থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট তাদের হাত ব্যবহার করে আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে নড়াচড়া করতে এবং ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি ব্যথা কমাতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

ইলেক্ট্রোথেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে, পেশী শক্তি বাড়াতে এবং প্রদাহ কমাতে বিদ্যুৎ ব্যবহার করতে পারেন।

তাপ এবং বরফ: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে তাপ এবং বরফ ব্যবহার করতে পারেন।

অতিস্বনক থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে ত্বকের গভীরে অতিস্বনক তরঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন।

টেপিং: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করতে এবং ব্যথা কমাতে টেপ ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যাাকুপাংচার: ফিজিওথেরাপিস্ট পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে ব্যথা কমাতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে অ্যাাকুপাংচার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার জন্য কোন পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে ভালো কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সাথে কাজ করবে।

ফিজিওথেরাপির একটি সেশন সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিট দীর্ঘ হয়। আপনার কতগুলি সেশনের প্রয়োজন হবে তা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করবে।

ফিজিওথেরাপি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা যা বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা এবং অসুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

শেয়ার করুন:

One thought on "ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সংক্রান্ত

আমার সকাল ২৪  ই – পেপার

 © All rights reserved 2025 Amar Sokal 24