1. [email protected] : Mohammad Saeed Afridi Iraq : Mohammad Saeed Afridi Iraq
  2. [email protected] : Amar Sokal 24 : Amar Sokal 24
  3. [email protected] : Mohammad Saeed Afridi Iraq : Mohammad Saeed Afridi Iraq
  4. [email protected] : Iraq iraq : Iraq iraq
  5. [email protected] : মোঃ মাসুদ মোল্লা : Md Masud Molla
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয় - আমার সকাল ২৪ |
৩রা অক্টোবর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ| ১৮ই আশ্বিন, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ| শরৎকাল| শুক্রবার| রাত ৩:২৪|
ব্রেকিং নিউজ:
টার্গেট করা ছাত্রীদের আলাদা ঘরে রাখতেন ‘দিল্লি বাবা’ নিম্নচাপের প্রভাবে সমুদ্র বন্দর মংলায় তিন নম্বর সতর্ক সংকেত আজ বিজয়া দশমীর মধ্যে দিয়ে সমাপ্ত হচ্ছে শারদীয় দুর্গোৎসব। ছাত্রদের হাতে নতুন প্রাণ পেল লটিয়া মাদ্রাসা কুমিরের আক্রমণে নিহত জেলে সুব্রত মণ্ডলের মরদেহ ৭ঘন্টা পর উদ্ধার সুনামগঞ্জের বিভিন্ন পূজামন্ডপ পরিদর্শন করেন সিলেট রেঞ্জের ডিআইজি মোঃ মুশফেকুর রাহমান হবিগঞ্জে সিএনজির ধাক্কায় মেছো বিড়ালের মৃত্যু, বনাঞ্চল রক্ষার আহ্বান পীরগঞ্জে ৫ বছরের জন্য ২৯০ কোটি টাকার উন্নয়ন বাজেট অনুমোদন পি আর নয়, ভোট হবে ব্যালটে: আমিরুল ইসলাম খাঁন আলিম নওগাঁয় দুর্নীতিমুক্ত প্রশাসনের দাবিতে মানববন্ধন বরগুনায় ডেঙ্গুতে তরুণের মৃত্যু, শোকে স্তব্ধ পরিবার কুমিল্লা-০৬ আসনে সড়ক ও ব্রিজ উন্নয়নে পদক্ষেপ মংলায় পশুর নদী বাঁচাও সুন্দরবন বাঁচাও শীর্ষক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে জগন্নাথপুর উপজেলায় ৩৭ টি পূজা মণ্ডপে দুর্গোৎসবের প্রস্তুতির রঙে উৎসবের আমেজ সিজারিয়ানের সময় নবজাতকের মাথা কেটে ফেলল চিকিৎসক! দিনাজপুরে এবি ব্যাংকের স্কুল ব্যাংকিং ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত দৌলতপুরে বিএনপির সভা: ৩১ দফা বাস্তবায়নে প্রতিশোধের ঘোষণা খোন্দকার বাবলুর নিউইয়র্কে আওয়ামী ও ছাত্রলীগ নেতার ওপর হামলা, বিএনপি কর্মী গ্রেফতার সুনামগঞ্জের আঞ্চলিক মহাসড়কের শান্তিগঞ্জে ট্রাক-সিএনজি সংঘর্ষে মা-মেয়েসহ নিহত ৩ গরমে লেবু খাওয়ার উপকারিতা ও ক্ষতি বান্দরবানে বিনামূল্যে চক্ষু চিকিৎসা সেবা ক্যাম্প। বগুড়ায় ট্রাক-অটোরিকশা সংঘর্ষে বাবা-ছেলেসহ নিহত ৩ ৫ দফা দাবিতে মংলায় বিক্ষোভ সমাবেশ করেছে জামায়াত ইসলামী কিশোরগঞ্জে নিরাপত্তাহীনতায় অ্যাডভোকেট ফয়জুল করিম মুবিনের জিডি বগুড়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় অজ্ঞাত ট্রাক হেলপারের মৃত্যু “ভিসি স্যার জানেন নাকি, নীলক্ষেতের নায়ক আপনি?”: ঢাবিতে স্লোগান ৫২ তম গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠান। দুর্গাপূজা সামনে, জমে উঠেছে কেনাকাটা ফের জলদস্যু আতঙ্কে সুন্দরবনের জেলেরা পিরোজপুর জেলায় বিএন পির জেলা কমিটির পথসভা জগন্নাথপুরে ফুটপাত ব্যবসায়ীদের ভ্রাম্যমাণ আদালতের ফের সতর্ক বার্তা লামা হাসপাতালে সৌরবিদ্যুৎ: বিদ্যুৎ সমস্যার স্থায়ী সমাধান রাণীনগরে যুবদল নেতার নেতৃত্বে মারধর, বিচারের দাবিতে মানববন্ধন ঠাকুরগাঁওয়ে মাদ্রাসায় শিক্ষার্থীকে ধর্ষণের অভিযোগ, শিক্ষক পলাতক। রাজপথ থেকে ব্যালট: পঞ্চগড়-২ এ মাসুদ রানা রিয়াজের ভিশন কুমিল্লা নামে বিভাগ প্রতিষ্ঠার জোর দাবি বরগুনায় বিদ্যুৎ কর্মীকে শিকলবন্দী করলেন নারী বগুড়া শিবগঞ্জে দূর্গাপূজায় ৬২ মন্দিরে তারেক রহমানের অনুদান বিতরণ কিশোরগঞ্জ-৩ আসনে বিএনপির হেভিওয়েট প্রার্থী জালাল মোহাম্মদ গাউস সৌদি গ্র্যান্ড মুফতির ইন্তেকালে জামায়াত আমিরের শোক

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

নিজস্ব সংবাদদাতা
  • আপলোডের সময় : মঙ্গলবার, এপ্রিল ৩০, ২০২৪,
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

 

ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

ব্যায়াম: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে এমন কিছু ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন যা আপনার শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করবে। এই ব্যায়ামগুলি আপনি ক্লিনিকে বা ঘরে নিজেই করতে পারেন।

ম্যানুয়াল থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট তাদের হাত ব্যবহার করে আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে নড়াচড়া করতে এবং ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি ব্যথা কমাতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

ইলেক্ট্রোথেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে, পেশী শক্তি বাড়াতে এবং প্রদাহ কমাতে বিদ্যুৎ ব্যবহার করতে পারেন।

তাপ এবং বরফ: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে তাপ এবং বরফ ব্যবহার করতে পারেন।

অতিস্বনক থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে ত্বকের গভীরে অতিস্বনক তরঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন।

টেপিং: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করতে এবং ব্যথা কমাতে টেপ ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যাাকুপাংচার: ফিজিওথেরাপিস্ট পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে ব্যথা কমাতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে অ্যাাকুপাংচার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার জন্য কোন পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে ভালো কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সাথে কাজ করবে।

ফিজিওথেরাপির একটি সেশন সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিট দীর্ঘ হয়। আপনার কতগুলি সেশনের প্রয়োজন হবে তা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করবে।

ফিজিওথেরাপি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা যা বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা এবং অসুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

শেয়ার করুন:

One thought on "ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সংক্রান্ত

আমার সকাল ২৪  ই – পেপার

 © All rights reserved 2025 Amar Sokal 24

Warning: Undefined array key "config_theme" in /home/amarsokal/public_html/wp-content/themes/LatestNews/include/root.php on line 33