1. [email protected] : Amar Sokal 24 : Amar Sokal 24
হঠাৎ করে বমি হলে কী করব?
৫ই জুলাই, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ| ২১শে আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ| বর্ষাকাল| শনিবার| বিকাল ৩:০৮|
ব্রেকিং নিউজ:
পরকীয়া করতে গিয়ে হাতেনাতে ধরা, পুলিশের হাতে সোপর্দ দুই বাসের চাপায় মোটরসাইকেল আরোহী দুই যুবক নি.হ.ত গাবতলীতে ঈশ্বরপুর জামে মসজিদের ছাদ ঢালাই উদ্বোধন হবিগঞ্জের আলোর দিশারি ডা. আল আলামিন কাশিমনগর পুলিশ ফাঁড়ি পরিদর্শন করলেন নবাগত ওসি শহীদুল্লাহ মুন্সিগঞ্জ শহরে যুবকের ঘরে মিললো ৫ হাজার পিস ইয়াবা জগন্নাথপুরে ভুয়া ফেইসবুক আইডির দৌরাত্ম্য বাড়ছে সামাজিক বিশৃঙ্খলা। কচুরিপানায় স্বপ্ন বোনে দেউলবাড়ীর হাজারো পরিবার শাজাহানপুরে গরু চুরি, এক জন গ্রেফতার নেছারাবাদকে একক আসনের দাবিতে স্মারকলিপি রাজশাহীতে ভুয়া সাংবাদিক রানা জাল নোটসহ আটক দিরাই পৌরসভার ১৪ কোটি টাকার বাজেট ঘোষণা মোরেলগঞ্জে ব্রিজ ধসে তরকারি ব্যবসায়ীর মৃত্যু সাবেক মেয়র সাইফুলের খোঁজখবর অসুস্থ বিএনপি নেতা সাত্তারের গজারিয়ায় ডা. আব্দুল গাফফার স্কুলে পরিচিতি সভা ও বৃক্ষরোপণ জগন্নাথপুরে মোবাইলের দোকানে দুঃসাহসিক চুরি নেছারাবাদে বিশ্ব পরিবেশ দিবস পালিত হবিগঞ্জে যৌথ অভিযানে ১৯ কেজি গাঁজাসহ নারী গ্রেফতার জগন্নাথপুরে প্রান্তিক কৃষকদের মধ্যে বিনামূল্যে ধান বীজ ও সার বিতরণ কার্যক্রম উদ্বোধন রাজশাহীতে নির্যাতিতদের সমর্থনে অধিকারের মানববন্ধন গজারিয়ায় এইচএসসি পরীক্ষার্থীদের মাঝে শিক্ষা উপকরণ বিতরণ নেছারাবাদে বিভ্রান্তিকর প্রচারণার প্রতিবাদে অধ্যক্ষের সংবাদ সম্মেলন সাবেক এমপি মৃণাল কান্তি ও স্ত্রীর কোটি টাকার সম্পদ জব্দ চক্রবদ্ধ সিন্ডিকেটে তোলপাড় সোনালী ব্যাংক রাজশাহী জগন্নাথপুরে কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তরের দিনব্যাপী কর্মশালা অনুষ্ঠিত নলছিটি হাসপাতালে অনিয়মের বিরুদ্ধে মানববন্ধন ৬ দফা দাবিতে স্বাস্থ্য সহকারীদের অবস্থান কর্মসূচি পালিত যৌথ অভিযানে অস্ত্রসহ ৪ সন্ত্রাসী গ্রেফতার ১ যুবক নিহত গজারিয়ায় ১২ কেজি গাঁজাসহ দুই নারী আটক “দলের দুঃসময়ে যারা ছিল না, তারা সামনে আসবে না: বিএনপি নেতা “ হবিগঞ্জে ৪০০ পিস ইয়াবাসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার বেনাপোলে গাঁজা-জালনোটসহ তরুণ আটক জগন্নাথপুরে জামায়াত নেতার জন্য দোয়া মাহফিল মুন্সীগঞ্জে প্রবাসী হত্যা মামলার প্রধান আসামি শাহাদাত গ্রেফতার নলছিটিতে তথ্য জানতে চাওয়ায় সাংবাদিককে হুমকি নিয়োগ পরীক্ষায় প্রক্সি দিতে গিয়ে আটক, এক মাসের কারাদণ্ড গজারিয়ায় বিএনপির আহবায়ক কমিটির বিশেষ সভা জগন্নাথপুরে তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন বাস্তবায়নে প্রশিক্ষণ কর্মশালা রাজশাহীতে দুর্নীতির অভিযোগে চেয়ারম্যানের পদত্যাগ গজারিয়া গুঁড়িয়ে দেয়া হলো অবৈধ চুনা কারখানা।

হঠাৎ করে বমি হলে কী করব?

নিজস্ব সংবাদদাতা
  • আপলোডের সময় : বুধবার, জুন ১৯, ২০২৪,
হঠাৎ করে বমি হলে কী করব?
হঠাৎ করে বমি হলে কী করব?

হঠাৎ বমি হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। কিছু কারণ, যেমন গতি অসুস্থতা বা খাদ্য বিষক্রিয়া। অন্যান্য কারণ, যেমন অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা মেনিনজাইটিস, আরও গুরুতর।

বমি বন্ধ করার উপায়

আপনার যদি হঠাৎ বমি হয়, তাহলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

আপনি বমি কমানর জন্য যে ওষুধ খাতে পারেন…।

Tab. Emistat 8mg

এই একটা খেলেই আপনার বমি ভালো হয়া যাবে আশা করা যায়।

যদি দুই একবার হয় তাহলেই এই ওষুধ খান , এর  থেকে বেশি হলে আপনি ডক্টর এর সাথে যোগাযোগ করুন।

১. হাইড্রেটেড থাকুন: বমি হলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। তাই প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে পরিষ্কার তরল, যেমন জল বা অ্যাঙ্গুরের রস।

২. হালকা খাবার খান: যখন আপনার বমি বন্ধ হয়ে যায়, তখন হালকা খাবার খেতে শুরু করুন। শুকনো টোস্ট, ক্র্যাকার এবং সেদ্ধ চাল ভালো বিকল্প হতে পারে।

৩. বিশ্রাম নিন: আপনার শরীরকে সুস্থ হতে সময় দিন। প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।

৪. লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন: আপনার লক্ষণগুলি কীভাবে উন্নতি করছে তা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি আপনার বমি বন্ধ না হয়, আপনি ডিহাইড্রেটেড বোধ করেন, বা আপনার জ্বর বা তীব্র পেটে ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আরও পড়ুন, খাঁটি মধু চিনব কীভাবে?

বার বার বমি কিসের লক্ষণ

বমির অনেক কারণ আছে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে:

গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে প্রথম ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। এটিকে “সকালের অসুস্থতা” বলা হয় এবং এটি সাধারণত দিনের প্রথম দিকে ঘটে।

মোশন সিকনেস: গাড়ি, বাস, ট্রেন, জাহাজ এমনকি বিমান ভ্রমণের সময় অনেক মানুষের বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। এটি অভ্যন্তরীণ কানের অসামঞ্জস্যতার কারণে হয়, যা শরীরে গতি সম্পর্কে সংকেত পাঠায়।

খাদ্য বিষক্রিয়া: দূষিত খাবার খেলে বমি, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা এবং জ্বর হতে পারে। খাদ্য বিষক্রিয়া ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা পরজীবীর কারণে হতে পারে।

অতিরিক্ত মদ্যপান: অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথাব্যথা হতে পারে। অ্যালকোহল একটি বিষাক্ত পদার্থ যা পেটে জ্বালাপোড়া এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যবস্থাকে বিরক্ত করতে পারে।

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ: মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে কিছু মানুষের বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। যখন মানুষ চাপে থাকে, তখন শরীর “লড়াই বা পালানো” প্রতিক্রিয়া নির্গত করে, যা বমি বমি ভাব সহ বিভিন্ন শারীরিক লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।

আরও গুরুতর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • অ্যাপেন্ডিসাইটিস: অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহের কারণে তীব্র পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। অ্যাপেন্ডিসাইটিস একটি চিকিৎসা জরুরী অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
  • পিত্তথলির পাথর: পিত্তথলিতে পাথর হলে তীব্র পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। পিত্তথলির পাথরগুলি ছোট, শক্ত জমা যা পিত্তথলিতে তৈরি হতে পারে।
  • খাদ্য অ্যালার্জি: কিছু খাবারের প্রতি অ্যালার্জির কারণে বমি বমি ভাব, বমি, ফুসকুড়ি এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। খাদ্য অ্যালার্জি হল একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া যা যখন শরীর একটি নির্দিষ্ট খাবারকে ক্ষতিকর পদার্থ হিসাবে ভুল করে তখন ঘটে।
  • মাইগ্রেন: মাথাব্যথার এই তীব্র রূপের সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।

 

আরও পড়ুন,  ফ্রি টাকা ইনকামের ৫টি সহজ উপায়

 

কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও বমি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:

আদা: আদা বমি বমি ভাব এবং বমি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আদা চা পান করতে পারেন, আদা ক্যান্ডি খেতে পারেন বা আপনার খাবারে আদা যোগ করতে পারেন।

লেবু: লেবুর অম্লতা বমি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি লেবুর রস মিশ্রিত জল পান করতে পারেন বা লেবুর টুকরো চিবাতে পারেন।

পুদিনা: পুদিনা পাতা বমি বমি ভাব এবং বমি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি পুদিনা চা পান করতে পারেন, পুদিনা তেল ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার খাবারে পুদিনা যোগ করতে পারেন।

 

কখন ডাক্তার দেখাবেন:

যদি আপনার বমি বমি ভাব এবং বমি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তীব্র হয়, বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে (যেমন জ্বর, পেটে ব্যথা, রক্ত ​​বমি), তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনি যদি ডিহাইড্রেটেড বোধ করেন: যদি আপনার মুখ শুষ্ক হয়, কম প্রস্রাব হয়, বা মাথা ঘোরে, তাহলে আপনি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন। বেশি তরল পান করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনার যদি ওজন কমে যায়: যদি আপনি বমি করার কারণে ওজন কমাতে শুরু করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

 

 

আরও পড়ুন, স্মার্টফোন ‘হ্যাং’ হলে কি করবেন?

 

 

বমি হলে কি খাবার খাওয়া উচিত

বমি হলে কিছু হালকা খাবার খাওয়া যেতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে যে প্রত্যেকের শরীর ভিন্ন রকম এবং কোন খাবার আপনার জন্য ভালো কাজ করবে তা অন্যের জন্য ভালো কাজ নাও করতে পারে।

কিছু হালকা খাবার যা বমি হলে খাওয়া যেতে পারে:

  • স্বচ্ছ তরল: জল, ঝোল, বা আদার পানীয়।
  • শুকনো খাবার: শুকনো টোস্ট, বিস্কুট, বা মসুর ডাল।
  • ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল: সাদা টোস্টের সাথে হালকা ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল।
  • সাদা ভাত: সাদা ভাত বা নুডুলস।
  • স্যুপ: মুরগির স্যুপ বা শাকসবজি স্যুপ।
  • ফল: আপেলসস, কলা, বা টক দই।

 

 

কিছু খাবার যা বমি হলে এড়িয়ে চলা উচিত:

  • চর্বিযুক্ত খাবার:
    • ভাজাভাজি, greasy foods, and fast food
  • তেজস্ক্রিয় খাবার:
    • মশলাযুক্ত খাবার, spicy foods, and citrus fruits
  • চিনিযুক্ত পানীয়:
    • soda, juice, and sports drinks
  • ক্যাফিনযুক্ত পানীয়:
    • coffee, tea, and chocolate
  • অ্যালকোহল:
    • beer, wine, and liquor

শেয়ার করুন:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সংক্রান্ত

আমার সকাল ২৪  ই – পেপার

 © All rights reserved 2025 Amar Sokal 24

Warning: Undefined array key "config_theme" in /home/amarsokal/public_html/wp-content/themes/LatestNews/include/root.php on line 33