1. amarsokal24news@gmail.com : Amar Sokal 24 : Amar Sokal 24
জ্বর হলে কী করবেন? - আমার সকাল ২৪ |
২২শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ| ৭ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ| হেমন্তকাল| শুক্রবার| রাত ১২:০৫|
ব্রেকিং নিউজ:
জগন্নাথপুর উপজেলা জামায়াতের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ও মজলিশে শূরা গঠন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় ফুটবল খেলাকে কেন্দ্র করে দুই পক্ষের সংঘর্ষ আহত -১০ ব্রিটিশ বাংলা এডুকেশন ট্রাস্ট রিসোর্স সেন্টারে শিক্ষার্থীদের সাথে মতবিনিময় সভা জুলাইয়ের আন্দোলন শুধু ভোটের অধিকারের জন্য হয়নি: সমন্বয়ক হাসনাত আবদুল্লাহ শান্তিগঞ্জে দু-পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৪০ রাজশাহীতে ভুল সিজারের কারনে প্রসূতির মৃত্যুর অভিযোগ বগুড়ায় মাদক সহ ০৫ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার। জগন্নাথপুর বেইলি সেতুর পাটাতন ভেঙে আটকে গেলো ট্রাক, যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন পুলিশের অভিযানে ২০০ বোতল বিদেশি মদসহ ১ জন গ্রেফতার। সরকারি জায়গা দখল করে বিএনপি নেতাদের অবৈধ দোকান নির্মাণ নওগাঁয় আগ্নেয়াস্ত্র দিয়ে হত্যাচেষ্টা মামলা, বগুড়া থেকে আটক ১ ধর্মপাশায় তিনজন মাদকসেবীকে কারাদণ্ড মাধবপুরে প্রাথমিক শিক্ষক সমিতির নামে বরাদ্দকৃত দোকানের ভাড়া উত্তোলন নিয়ে ধোঁয়াশা :তদন্তের দাবি! প্রেমের টানে পটুয়াখালীর দশমিনায় শ্রীলঙ্কান যুবক ক্লাস ফাঁকি দেওয়া ৯ শিক্ষার্থীদের আটক করে পরে অভিভাবকের জিম্মায় ছাড়লো ডিবি জগন্নাথপুরে হাতি দিয়ে চাঁদাবাজি ম্যাটস শিক্ষার্থীদের হাহাকার: অবহেলার শিকার হয়ে আছে ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যসেবকরা! নওগাঁয় ককটেল বিস্ফোরণ ৪০ জনের নামে মামলা, আটক ৩ হবিগঞ্জ বিজ্ঞান মেলা: শিক্ষার মান উন্নয়নে সোলেমান মিয়ার উদ্যোগ রাজশাহীতে সাংবাদিকদের সাথে জেলা প্রশাসক (ডিসি ) সাহেবের পরিচিতি ও মতবিনিময় সভা

জ্বর হলে কী করবেন?

নিজস্ব সংবাদদাতা
  • আপলোডের সময় : সোমবার, জুন ৩, ২০২৪,
জ্বর হলে কী করবেন?
জ্বর হলে কী করবেন?

জ্বর হলে কী করবেন?

জ্বর শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তবে, যদি জ্বর বেশি থাকে বা দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে তা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

জ্বর হলে আপনি যা করতে পারেন:

  • প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জ্বরের সময় পানিশূন্যতা রোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই প্রচুর পরিমাণে পানি, জুস, স্যুপ বা অন্যান্য তরল পান করুন।
  • হালকা খাবার খান: জ্বরের সময় আপনার পেট খারাপ হতে পারে। তাই হালকা খাবার খান যা সহজে হজম হয়।
  • বিশ্রাম নিন: জ্বরের সময় পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এতে আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
  • জ্বর কমাতে ওষুধ খান: যদি আপনার জ্বর ১০২°F (38.9°C) এর বেশি হয়, তাহলে আপনি প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওষুধ খেতে পারেন।
  • ঠান্ডা সেঁক দিন: কপালে বা বগলে ঠান্ডা সেঁক দিলে জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  • আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন: যদি আপনার জ্বর 3 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

কিছু লক্ষণ যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করতে পারে:

  • তীব্র জ্বর (103°F বা 39.4°C এর বেশি)
  • ঠান্ডা লাগা
  • মাথাব্যথা
  • স্নায়ুবিকার
  • বমি বমি ভাব বা বমি
  • ডায়রিয়া
  • গলা ব্যথা
  • কাশি
  • শ্বাসকষ্ট
  • গিড়গিড়ি
  • ভ্রম
  • ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা

যদি আপনার এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি থাকে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিন।

জ্বরের কিছু সাধারণ কারণ:

  • ভাইরাস
  • ব্যাকটেরিয়া
  • প্যারাসাইট
  • অ্যালার্জি
  • আর্থ্রাইটিস
  • ক্যান্সার
  • অন্যান্য ঔষধ

জ্বর প্রতিরোধের জন্য:

  • নিয়মিত হাত ধোয়ার মাধ্যমে সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন।
  • খাবার এবং পানীয় ভালভাবে রান্না করুন।
  • পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
  • স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

জ্বর একটি সাধারণ সমস্যা যা সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি আপনার জ্বর বেশি থাকে বা দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

শেয়ার করুন:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সংক্রান্ত

আমার সকাল ২৪  ই – পেপার

 © All rights reserved 2024 Amar Sokal 24
x
x