1. amarsokal24news@gmail.com : Amar Sokal 24 : Amar Sokal 24
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয় - আমার সকাল ২৪ |
৪ঠা ডিসেম্বর, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ| ১৯শে অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ| হেমন্তকাল| বুধবার| রাত ১২:০০|
ব্রেকিং নিউজ:
রাজশাহী কেন্দ্রীয় উদ্যান ও চিড়িয়াখানায় জগিং ট্র্যাকের উদ্বোধন রাজশাহীতে গণধিকার পরিষদের কর্মী সভা ও র‍্যালি জগন্নাথপুরের পাইলগাঁও ইউনিয়ন জামায়াতের কমিটি ঘোষণা “জরুরি বিদ্যুৎ বন্ধের বিজ্ঞপ্তি” বাল্যবিবাহে জড়িত থাকায় জরিমানা করে ভ্রাম্যমাণ আদালত। জামাল উদ্দিন বেলাল ও আলী আহমদের বিরুদ্ধে করা নাশকতা মামলা খারিজ জগন্নাথপুরে নতুন উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তার যোগদান ট্রাক- সিএনজি সংঘর্ষে এক মহিলা নিহত, আহত – ৪ কাশিমনগর আদর্শ বালিকা উচ্চ বিদ্যালয় মেধাবৃত্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়েছে রাজশাহীতে বাঘা উপজেলায় গলাকাটালাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ ফুলছড়িতে বাল্যবিবাহ, শিশুশ্রম এসআরএইচআর বিষয়ে সংলাপ। জগন্নাথপুর উপজেলা জামায়াতের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ও মজলিশে শূরা গঠন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় ফুটবল খেলাকে কেন্দ্র করে দুই পক্ষের সংঘর্ষ আহত -১০ ব্রিটিশ বাংলা এডুকেশন ট্রাস্ট রিসোর্স সেন্টারে শিক্ষার্থীদের সাথে মতবিনিময় সভা জুলাইয়ের আন্দোলন শুধু ভোটের অধিকারের জন্য হয়নি: সমন্বয়ক হাসনাত আবদুল্লাহ শান্তিগঞ্জে দু-পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৪০ রাজশাহীতে ভুল সিজারের কারনে প্রসূতির মৃত্যুর অভিযোগ বগুড়ায় মাদক সহ ০৫ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার। জগন্নাথপুর বেইলি সেতুর পাটাতন ভেঙে আটকে গেলো ট্রাক, যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন পুলিশের অভিযানে ২০০ বোতল বিদেশি মদসহ ১ জন গ্রেফতার।

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

নিজস্ব সংবাদদাতা
  • আপলোডের সময় : মঙ্গলবার, এপ্রিল ৩০, ২০২৪,
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়
ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়

 

ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

ব্যায়াম: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে এমন কিছু ব্যায়াম শিখিয়ে দেবেন যা আপনার শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করবে। এই ব্যায়ামগুলি আপনি ক্লিনিকে বা ঘরে নিজেই করতে পারেন।

ম্যানুয়াল থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট তাদের হাত ব্যবহার করে আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে নড়াচড়া করতে এবং ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি ব্যথা কমাতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

ইলেক্ট্রোথেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে, পেশী শক্তি বাড়াতে এবং প্রদাহ কমাতে বিদ্যুৎ ব্যবহার করতে পারেন।

তাপ এবং বরফ: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে তাপ এবং বরফ ব্যবহার করতে পারেন।

অতিস্বনক থেরাপি: ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে ত্বকের গভীরে অতিস্বনক তরঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন।

টেপিং: ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করতে এবং ব্যথা কমাতে টেপ ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যাাকুপাংচার: ফিজিওথেরাপিস্ট পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে ব্যথা কমাতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে অ্যাাকুপাংচার ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার জন্য কোন পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে ভালো কাজ করবে তা নির্ধারণ করতে ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সাথে কাজ করবে।

ফিজিওথেরাপির একটি সেশন সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিট দীর্ঘ হয়। আপনার কতগুলি সেশনের প্রয়োজন হবে তা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করবে।

ফিজিওথেরাপি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা যা বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা এবং অসুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

শেয়ার করুন:

One thought on "ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয়"

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সংক্রান্ত

আমার সকাল ২৪  ই – পেপার

 © All rights reserved 2024 Amar Sokal 24
x
x