২১শে জানুয়ারি, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ|
৭ই মাঘ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ|
শীতকাল|
মঙ্গলবার|
সকাল ১১:২৮|
৪/৫ বার যদি পাতলা পায়খানা হয় তাহলে নিচের ওষুধ গুলা খেয়ে নিতে পারেন
Tab-Metro 400mg
1+0+1 দিনে 2 টা করে।
Tab- Fa0tack
1+0+1 দিনে 2 টা করে।
Tab- xinc
1+0+1 দিনে 2 টা করে।
যদি পেটে ব্যাথা থাকে তাহলে,
Tab- Algin
1+1+1 দিনে 2/3 টা করে।
Tab- Emistat 8 mg যদি বমি থাকে
1+0+1 দিনে ২ টা করে।
পাতলা পায়খানা বন্ধ করার জন্য কিছু খাবার:
১) ব্রাউন রাইস: ব্রাউন রাইসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা মলকে শক্ত করতে সাহায্য করে এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে।
২) আলু: আলুতেও প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং এটি পটাশিয়ামের একটি ভালো উৎস, যা ডায়রিয়ার কারণে হওয়া ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করতে পারে।
৩) কলা: কলা পটাশিয়ামের আরেকটি ভালো উৎস এবং এতে পেকটিন নামক একটি পদার্থ থাকে যা মলকে শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
৪) সেব: সেব পেকটিনের আরেকটি ভালো উৎস এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ডায়রিয়ার কারণে হওয়া পেটের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৫) আপেলসস: আপেলসসে পেকটিন এবং পটাশিয়াম থাকে এবং এটি ডায়রিয়ার সাথে যুক্ত পেটের ব্যথা এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
৬) টোস্ট: টোস্টে কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শরীরে শক্তি সরবরাহ করতে পারে এবং ডায়রিয়ার কারণে হওয়া দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৭) মুরগির মাংসের রস: মুরগির মাংসের রসে প্রোটিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা ডায়রিয়ার কারণে হওয়া দুর্বলতা এবং ডিহাইড্রেশন মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
৮) ডাল: ডালে প্রোটিন এবং ফাইবার থাকে যা ডায়রিয়ার কারণে হওয়া দুর্বলতা এবং পেটের গোলমাল কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৯) দই: দইতে প্রোবায়োটিক থাকে যা হজম ব্যবস্থার স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং ডায়রিয়ার কারণে হওয়া ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
১০) নারকেলের পানি: নারকেলের পানিতে ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা ডায়রিয়ার কারণে হওয়া ডিহাইড্রেশন মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
জেলা ফাঁকা থাকা সাপেক্ষে ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক নিয়োগ চলছে।
প্রধান কার্যালয়ঃ ৫৮/১- পুরান পল্টন (২য় তলা), ঢাকা-১২২২।
অফিস: 09638-335866
ই-মেইল: [email protected]
সম্পাদক ই-মেইলঃ [email protected]
