২০শে মার্চ, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ|
৬ই চৈত্র, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ|
বসন্তকাল|
বৃহস্পতিবার|
রাত ২:০৮|
চেহারা সুন্দর ও তরতাজা রাখতে করণীয়
আজকের দিনে সবাই সুন্দর চেহারার স্বপ্ন দেখে। কিন্তু সুন্দর চেহারা পাওয়ার জন্য শুধুমাত্র বাইরের যত্ন নেওয়াই যথেষ্ট নয়। ভেতর থেকে সুস্থ ও সুন্দর থাকাও জরুরি। তাই সুন্দর চেহারা পেতে হলে নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুমানো, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং মানসিক চাপ কমানো জরুরি।
বাইরের যত্নে যা করবেন:
ভেতরের যত্নে যা করবেন:
নিচে কিছু অতিরিক্ত টিপস দেওয়া হলো:
এই নিয়মগুলো মেনে চললে আপনি সুন্দর ও তরতাজা চেহারার অধিকারী হতে পারবেন।
জেলা ফাঁকা থাকা সাপেক্ষে ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক নিয়োগ চলছে।
প্রধান কার্যালয়ঃ ৫৮/১- পুরান পল্টন (২য় তলা), ঢাকা-১২২২।
অফিস: 09638-335866
ই-মেইল: [email protected]
সম্পাদক ই-মেইলঃ [email protected]
