নবজাতক কি এসিতে ঘুমাতে পারবে?

ন”ব”জা”ত”ক এ”সি”তে ঘুমাতে পারে, তবে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। এসির ঠান্ডা বাতাস শিশুর ত্বক শুষ্ক করে ফেলতে পারে, শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে, এমনকি ঠান্ডা লাগার ঝুঁকিও বাড়াতে পারে।

সম্ভাব্য ঝুঁকি:

শুষ্ক ত্বক ও শ্বাসযন্ত্র: এসি বাতাস শুষ্ক হতে পারে, যা নবজাতকের নাজুক ত্বক ও শ্বাসযন্ত্রের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। এর ফলে শ্বাসকষ্ট, কাশি, সর্দি-কাশি এবং ত্বকের শুষ্কতা দেখা দিতে পারে।

ঠান্ডা লাগা: নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি, তাই তারা দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে। এসির ঠান্ডা বাতাস তাদের ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কানের সংক্রমণ: এসির ঠান্ডা বাতাস শিশুদের ইউস্টেশিয়ান টিউবগুলিকে (কানের মাঝের কানের সাথে মধ্যকর্ণকে সংযোগকারী নলী) বন্ধ করে দিতে পারে, যা কানের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।

ঝুঁকি কমাতে কিছু টিপস:

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ: ঘরের তাপমাত্রা 24°C (75°F) এর কাছাকাছি রাখুন।

আর্দ্রতা বজায় রাখুন: একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে ঘরের আর্দ্রতা 50% এর উপরে রাখুন।

সরাসরি বাতাস প্রবাহ এড়িয়ে চলুন: এসির ভেন্ট থেকে সরাসরি বাতাস নবজাতকের উপর লাগতে দেবেন না।

পোশাক: নবজাতককে হালকা, স্তরে স্তরে পোশাক পরান যাতে তাদের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়।

ত্বকের যত্ন: নবজাতকের ত্বক নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন।

শিশু পর্যবেক্ষণ: নবজাতকের শ্বাস-প্রশ্বাস, ত্বকের অবস্থা এবং আচরণে নজর রাখুন। ঠান্ডা লাগা, শ্বাসকষ্ট, বা অস্বাভাবিক আচরণের লক্ষণ দেখা দিলে শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।

এছাড়াও, মনে রাখবেন:

• নিয়মিত এসির ফিল্টার পরিষ্কার করুন।
• ঘরে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল নিশ্চিত করুন।